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ca88械提醒您常吃绿豆芽能减肥

来源:www.aydyjx.com 发布时间:2018年10月30日

ca88械提醒您常吃绿豆芽能减肥

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  “豆芽菜”常常被来形容一个身材的消瘦和单薄,经医学研究证明,这一说法是有科学依据的,如果你真的爱吃绿豆芽,那你也许真能保持一个苗条身材。中国中医研究院广安门医院营养科主任王宜说,因为绿豆芽富含粗纤维素,具有通便减肥的作用。——ca88

  其实,中医药典上早就有绿豆芽能“通经络”、“调五脏”功能的记载,也就是说它有使人体和顺,避免臃滞、堆积的作用,在其“适用”的各项中就有“大便秘结”。王主任先容,绿豆芽与韭菜同炒,或单炒绿豆芽,均可防治老年及幼儿便秘。王医师还分析说:从营养价值来看,绿豆经过发芽之后,营养价值是绿豆的七倍,且分解为人体所需的大量氨基酸。绿豆芽这些营养的优势,是其“味甘性凉”的药性所决定的,正因为有这样的特性,所以它能够止渴平燥、明目降压、利咽润肤、尤其是可以祛脂保肝,祛脂则可以减肥。发芽后的绿豆,维生素C大量增加,由于这丰富维生素中的核黄素,起到了清除血管壁胆固醇堆积的作用,所以使长期食用绿豆芽的人,得以有效预防心脑血管方面的疾病。不仅如此,核黄素还对口腔溃疡起到有效的预防作用。——ca88

  如今你若还用老式发豆芽,那您就out了,自制豆芽如今也进入到了电器时代,ca88发豆芽不用换水,以其操作简单、不用打理等优点,受到市民的青睐。绿豆、黄豆中含有丰富的蛋白质和多种维生素,发芽后,各种维生素的含量更能加倍。自己在家里生豆芽又不好掌握火候。正是在食用健康豆芽的需求下,家用ca88应运而生。中国食品机械设备网近日走访发现,家用ca88已成为不少家庭的必备小家电,让你甘心在家当农夫。

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